2000開幕版練習表
絶好調＋２
好調＋１
普通０
不調−１
絶不調−２
ボーナスポイント
(やる気により変動)
 野手（通常時）
投手（通常時）
野手（キャンプ時）
投手（キャンプ時）

▲戻る
▲
野手（通常時）
練習の種類練習名練習レベル筋力敏捷技術精神タフ
ランニング系ランニングLV１＋１０−５０＋７
タイヤ引きLV２＋２０−５０＋１０
外野ポール間走LV３＋３０−５０＋１３
筋力系腕立て伏せLV１＋８−５−５０＋４
ダンベルLV２＋１６−４−４０＋２
ウエイトトレーニングLV３＋２４−３−３００
打撃系素振りLV１＋６０＋６００
ティーバッティングLV２＋９０＋９００
マシン打撃LV３＋１４０＋１４００
守備系キャッチボールLV１０＋３＋１００−２
ノックLV２０＋５＋２１０−５
実践守備練習LV３０＋１０＋１９＋１−３
走塁系スプリントLV１０＋１００００
ベースランニングLV２０＋１３０００
パラシュートランLV３＋１＋２０００＋２
ストレッチ系ストレッチLV１００＋１０＋３
メディスンボールLV２００＋２０＋６
ＰＮＦLV３００＋３０＋１０
メンタル系ポジティブシンキングLV１０００＋７０
イメージトレーニングLV２０００＋１２０
瞑想LV３０００＋２４０
▲
投手（通常時）
練習の種類練習名練習レベル筋力敏捷野技投技変技精神タフ
ランニング系ランニングLV１＋１０−５−５００＋７
タイヤ引きLV２＋２０−５−５００＋１０
外野ポール間走LV３＋３０−５−５００＋１３
球速系遠投LV１＋４０００−１０＋２
シャドウピッチングLV２＋６０００−２０＋４
チューブLV３＋１１０００−３０＋５
コントロール系投げ込みLV１００＋１＋５０＋１０
的当てLV２００＋２＋８０＋３０
コース投げ込みLV３００＋４＋１３０＋５０
リフレッシュストレッチLV１００＋１０００＋３
メディスンボールLV２００＋２０００＋６
PNFLV３００＋３０００＋１０
メンタルポジティブシンキングLV１０００００＋７０
イメージトレーニングLV２０００００＋１２０
瞑想LV３０００００＋２４０
変化球系変化球習得練習(全統一)――−２００＋１０００
変化球練習――−２００＋１＋８００
守備系キャッチボール――０＋３＋１０＋４０００
▲
野手（キャンプ時）
練習の種類練習名練習レベル筋力敏捷技術精神タフ
ランニング系バックペダル走LV１＋５０−５０＋６
バックペダル走LV２＋５０−５０＋６
階段駆け上がりLV３＋７０−５０＋１０
打撃系フリー打撃LV１＋１００＋９００
フリー打撃LV２＋１００＋９００
ケース打撃LV３＋１６０＋１４００
守備系近距離ノックLV１０＋１４＋２３０−６
近距離ノックLV２０＋１４＋２３０−６
特守LV３０＋１１＋２２＋１−４
走塁系変形ダッシュLV１０＋１５０００
変形ダッシュLV２０＋１５０００
チューブ走LV３０＋２２０００
ストレッチ系マッサージLV１００＋４０＋７
マッサージLV２００＋４０＋７
針LV３００＋５０＋１０
▲
投手（キャンプ時）
練習の種類練習名練習レベル筋力敏捷野技投技変技精神タフ
ランニング系バックペダル走LV１＋５０−５−５００＋６
バックペダル走LV２＋５０−５−５００＋６
階段駆け上がりLV３＋７０−５−５００＋１０
速球フォームチェックLV１＋10００＋６−２０＋３
フォームチェックLV２＋１０００＋６−２０＋３
メジャーギブスLV３＋１５００＋８−３０＋５
コントロールコース投げ込みLV１００＋２＋１００＋２０
コース投げ込みLV２００＋２＋１００＋２０
ストラックアウトLV３００＋４＋１６＋１＋４０
リフレッシュマッサージLV１００＋４０００＋７
マッサージLV２００＋４０００＋７
針LV３００＋５０００＋１０
守備近距離ノック――０＋１４＋２３＋９００−６
▲戻る